元AKBのAV女優は全10人！アイドル時代の功績やおすすめ作品を紹介

元AKBグループの卒業生の中に、AV女優に転身している子がいるのをご存知ですか？

しかも、1人ではなく、なんと合計10人もAV女優として裸体・痴態を披露しています。

国民的アイドルグループの元メンバーが、AV女優に転身。

往年のファンはもちろん、そうでなくとも日本人なら誰しもが興味を持ってしまいますよね。

そこで、この記事では元AKBからAV女優に転身した10人の、アイドル時代の功績やおすすめ作品を解説します。

次にオナニーする際のオカズは、これで決まりですね。

元AKBでAV女優に転身した10人

出典：arcadiaclinic.com

それでは、早速AV女優に転身した元AKBグループのメンバー10人を紹介します。

1. 中西里菜（やまぐちりこ）
2. 米沢瑠美（城田理加）
3. 成瀬理沙（逢坂はるな）
4. 渡辺茉莉絵（水嶋那奈）
5. 高松恵理（橘梨紗）
6. 岡田梨紗子（松田美子）
7. 坂田涼（紗凪美羽）
8. 野々山茉琳（川瀬ともか）
9. 金子智美（金松季歩）
10. 鬼頭桃菜（三上悠亜）

なお、左側がアイドル時代の名前、括弧内がAV女優としての芸名です。

それぞれのAKB時代・AV女優としての功績を解説します。

1.中西里菜（やまぐちりこ）

出典：YouTube

中西里菜はAKB48黎明期の中心メンバーで、2008年にグループを卒業、翌年にグラビアアイドルとしてデビュー後、2010年に「やまぐちりこ」名義でAVデビューしています。

彼女のデビューは、アイドル業界・AV業界の両方にとって衝撃のできごとで、多くのファンの脳・股間をパニック状態に陥れました。

AVデビュー作品は、8万本を超える大ヒット。

以降コンスタントに作品を発表していましたが、2012年に引退・結婚しています。

やまぐちりこのおすすめ作品

出典：javfor

やまぐちりこの出演作品をオカズにするなら、彼女のバックボーンをフィクションにした本作がおすすめです。

国民的アイドルグループの一員である彼女との、新婚イチャラブ生活の様子を描いた本作品。

カメラに向ける笑顔は、まさにアイドルそのもの。

そんな彼女が、デカチンを一生懸命頬張ったり、激ピストンに顔を歪めながら喘いだりするものですから、思わず感動の涙がこぼれてしまいます。

2.米沢瑠美（城田理加）

出典：AIKRU

米沢瑠美は、AKB48のチームBの初期メンバーで、渡辺麻友・柏木由紀らと同期です。

AKB時代はほとんど脚光を浴びることなく、2012年にスキャンダルの責任を取ってグループを卒業。

むしろ、そのスキャンダルがきっかけで彼女の名前が広く知られたほどでした。

そのスキャンダルから2年後、週刊誌でヌードグラビアを披露、そして「城田理加」名義でAVデビューを果たしています。

しかし、デビュー作1本のみで引退してしまい、その後の動向はわかっていません。

城田理加のおすすめ作品

出典：JAV101HD

城田理加は、本作一本のみしかAVに出演していません。

複数の作品を見れなかったことは残念ですが、1本のみで引退というのも元アイドル感があっていいですよね。

本作では、AKBでは脚光を浴びることがなかった彼女が、まるで憂さ晴らしするかのようにハードなプレイを披露しています。

AKB時代から彼女を応援していた方が見たら、衝撃のあまりノーハンドで射精してしまうことでしょう。

3.成瀬理沙（逢坂はるな）

出典：Yahoo！オークション

成瀬理沙は、2007年に当時中学生でAKB48の正規メンバーに抜擢された逸材です。

しかし、その翌年には椎間板ヘルニアを患ってしまい、治療に専念するために2009年にAKBグループを卒業。

その後別のアイドルグループで活動しますが脚光を浴びることはできず、2013年に逢坂はるなとしてAVデビューしています。

AVデビュー後は2017年の引退までコンスタントに作品を発表しており、2019年に再デビューして数本の作品に出演。

その後本名の成瀬理沙として芸能活動を再開し、2022年にはお笑いコンビ「カミナリ」の竹内まなぶと結婚しています。

逢坂はるなのおすすめ作品

出典：FANZA

逢坂はるなの出演作品をオカズにするなら、100人の素人男性を凄テクで次々とヌキまくる本作がおすすめです。

自慢のGカップバストを露わにし、手コキ・パイズリ・フェラで次々と射精に導いていく様子からは、元アイドルの片鱗は感じられません。

しかし、整った顔立ちとサービス精神旺盛な姿勢は、さすがはトップアイドルグループの元メンバーといったところです。

4.渡辺茉莉絵（水嶋那奈）

出典：X

渡辺茉莉絵は2007年にAKBの4期生候補としてオーディションに合格しましたが、わずか半年でグループを脱退しています。

そのため、AKB在籍時の彼女を知る人はほとんどいません。

その後はショップ店員や読者モデルとして活動していましたが、2018年に水嶋那奈名義でAVデビュー。

しかし約1年半ほどで新作のリリースが止まってしまい、事実上の引退となっています。

水嶋那奈のおすすめ作品

出典：FANZA

水嶋那奈の出演作品でシコるなら、彼女のデビュー作品がおすすめです。

AKB時代はほとんど表舞台に立つことはなかったものの、ショップ店員・読者モデルとして、主に同性の支持を集めていた彼女。

AVではその美しい体を露わにしており、女性らしい恥じらいのある痴態を繰り広げています。

5.高松恵理（橘梨紗）

出典：X

高松恵理は、2009年にAKB48の第9期生としてオーディションに合格したものの、わずか9カ月でグループを脱退しています。

先に紹介した渡辺茉莉絵と同様に、アイドル時代はほとんど脚光を浴びていません。

グループ脱退後、2013年に橘梨沙としてAVデビューを果たしています。

彼女の場合は「元アイドル」という煽り文句は使われていませんでしたが、それでも持ち前のルックス・スタイルの良さを武器に人気女優となりました。

橘梨紗のおすすめ作品

出典：MISSAV

橘梨紗の出演作品をオカズにするなら、彼女のデビュー作品がおすすめです。

裏ジャケットの白い衣装、そして黒く陰る濃い陰毛が、元アイドルとしての純白さを表しています。

初めて人前で露わになった彼女の裸体は美しく、Fカップ巨乳も実に柔らかそうです。

6.岡田梨紗子（松田美子）

出典：カンテレドーガ

岡田梨紗子は、NMB48の第2期メンバーとしてデビューしています。

学業を優先するためにわずか9カ月で脱退していますが、大学生の頃にグラビアアイドルとしてデビュー、その2年後の2017年に松田美子としてAVデビューを果たしました。

NMB48時代はさほど注目されていなかった彼女ですが、AVデビュー作は大ヒットを記録。

その後、同じAKBグループ出身のAV女優三上優亜らと共に、AV女優アイドルグループ「HONEY POPCORN」として韓国でCDデビューを果たしています。

松田美子のおすすめ作品

出典：FANZA

松田美子の出演作品をオカズにするなら、彼女が風俗嬢に扮した本作がおすすめです。

タワシ洗い・壺洗い・潜望鏡フェラ・潜り椅子など、元国民的なアイドルの彼女が一生懸命ご奉仕してくれます。

データ以上に大きく見えるおっぱいが非常に魅力的で、195分間シコりまくれる作品です。

7.坂田涼（紗凪美羽）

出典：X

坂田涼は幼少期からジュニアアイドルとして活動しており、AKB48の第3期生オーディションに合格。

しかし、「歌とダンスが苦手」という理由からわずか16日で脱退しており、AKB時代の彼女を知る人は誰もいません。

2017年にAVデビューした彼女は、同年にストリップ嬢としてもデビューしています。

スレンダーボディとTHE 日本人顔の整った美貌で人気を得ていましたが、2019年に引退しています。

紗凪美羽のおすすめ作品

出典：FANZA

紗凪美羽の出演作品をオカズにするなら、元アイドルの彼女の強烈な失禁シーンを楽しめる本作がおすすめです。

感度良好な彼女は、絶頂と共にお漏らししてしまう体質の模様。

執拗なおもちゃ責めや初めての3Pに彼女の体は快楽漬けとなり、永遠に止まらない大スプラッシュ状態となっています。

8.野々山茉琳（川瀬ともか）

出典：Aidoly

野々山茉琳は、SKE48の4期生としてオーディションに合格しましたが、学業を優先するためにわずか半年ほどで脱退しています。

そのため、アイドル時代の彼女はほとんど表舞台に立っていません。

グループ卒業から約1年後に川瀬ともかとしてAVデビューを果たしましたが、出演作品はわずか2本だけ。

ほくろの有無などから野々山茉琳と川瀬ともかは別人という説もあり、本人が引退してしまったため真相は謎のままです。

川瀬ともかのおすすめ作品

出典：FANZA

川瀬ともかの出演作品でシコるなら、デビュー作である本作がおすすめです。

スレンダーボディのちっぱい、いかにも純粋そうな彼女が、カメラの前で痴態を披露しています。

デビュー作ながら3Pにも果敢に挑戦しており、次作で引退してしまったことが悔やまれます。

9.金子智美（金松季歩）

出典：日刊スポーツ

金子智美は、2007年にAKB48の第4期生としてオーディションに合格したものの、約半年で脱退。

その後2010年にVシネマ作品の主演に抜擢され、作品中でヌードも披露しています。

その後2014年から約9年間グラビアアイドルとして活動していましたが、2023年に芸能活動を引退しています。

もうその姿を目にすることはないかと思われていましたが、2024年に金松季歩として衝撃のAVデビューを果たしています。

金松季歩のおすすめ作品

出典：FANZA

金松季歩の出演作品でシコりまくるなら、彼女が失禁しまくりの潮狂いオーガズムでガンギマリになっている本作がおすすめです。

10代の頃に国民的アイドルグループの候補生だった彼女が、15年以上の時を経てこんな痴態を披露するとは、いったい誰が想像したでしょうか。

30代半ばでありながら圧倒的な美貌と抜群のスタイルを持つ彼女は、まだAVデビューして1年ほどしか経過していません。

今後の活躍が楽しみな逸材です。

10.鬼頭桃菜（三上悠亜）

出典：クランクイン

鬼頭桃菜は、AV女優に転身した元AKBグループのメンバーの中で、最も成功した1人だといっていいでしょう。

SKE48の一員だった彼女は、選抜メンバーに選ばれたことはありませんでしたが、持ち前のスタイルの良さを武器にグラビアで活躍してました。

その後、有名タレントとのスキャンダル、加えて未成年にも関わらず飲酒をしていたことが発覚し、AKBグループを退所。

2015年にAVデビューし、その後2023年に引退するまでトップ女優としての地位を守り続けていました。

現在もプロデュース業やクリエイター業などマルチな才能を発揮していますが、いつかAV業界に復帰してほしいものです。

三上悠亜のおすすめ作品

出典：FANZA

三上悠亜の出演作品でヌキまくるなら、彼女が480分間ひたすらにレイプされ続ける本作がおすすめです。

国民的アイドルグループの一員だった彼女が、性奴隷として扱われる様子は背徳感抜群。

男性の股間を刺激するために生まれてきたかのような美ボディを好き放題に犯されまくっており、征服心を満たせる作品です。

元AKBがAV女優に転身する理由

国民的アイドルグループに所属していた彼女達が、なぜAV女優に転身したのか不思議に思う方も多いでしょう。

もちろんその背景は人によってさまざまですが、大きくは下記の2点に集約されると考えられます。

• AKBグループにいても人気者にはなれないから
• 芸能界に残るための苦肉の策として

それぞれのポイントを解説します。

AKBグループにいても人気者にはなれないから

元AKBグループのメンバーがAV女優に転身するのは、グループにいても人気者にはなれないからです。

ご存知のように、AKBやNMB、SKEなどには数十人のメンバーが在籍しており、シングルリリースの際などに都度選抜メンバーが選ばれます。

選抜メンバーの中でも、一般の方々から認知されるのはほんの数人程度でしょう。

彼女達は、その戦いを潜り抜けるよりも、別の方法を選んだ方が有名になれると悟ったわけです。

現に、本記事で紹介した10人は、AKBグループに在籍していた頃よりも、AV女優転身後の方が脚光を浴びています。

目的は人気者になることであり、AKBグループもAV女優もその手段の1つにしか過ぎません。

カメラの前で脱ぐこと、セックスシーンを披露することを選んだ彼女達は、その方が目的達成のための近道だということに気付いたのでしょう。

芸能界に残るための苦肉の策として

AV女優に転身した彼女達は、スキャンダルや学業への専念など、さまざまな事情でグループを退所しています。

つまり、芸能事務所に所属していない無所属タレントとなったわけです。

かといって、スキャンダルを起こした人物や、AKBグループ時代に爪痕を残せなかった人物を拾ってくれる芸能事務所などありません。

そこで、彼女達に唯一手を差し伸べたのがAV制作会社でした。

AVに出演しなければ、彼女達に残された道は一般人としてひっそりと生きていくことのみ。

どうしても芸能界に残りたいという理由から、苦肉の策としてAV女優への転身を選んだ可能性があります。

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国民的アイドルグループを多く輩出するAKBグループは、いつの間にか人気AV女優の排出元となりつつあります。

今現在、研究生としてもがいている子や、トップアイドルとしてテレビに出演している子も、もしかしたら近い将来にAV女優に転身するかもしれません。

ところで、AKB48の登場以降、地下アイドルと呼ばれるグループが、雨後の筍のように出現していることはご存知でしょうか？

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