AVを見ながらオナニーをしたいけれど、どうせするなら最高の女優さんを見てヌキたいという願望を持つ人は多いのではないでしょうか。
AV業界には、デビューから10年近くに渡って第一線で活躍している女優や、引退後にタレントとして数々のメディアで活躍している女優もいて、これらは「レジェンド女優」と呼ばれてファンから愛されています。
本記事では、そんなレジェンドと称されている伝説のAV女優を厳選して15人大紹介！
とにかくエロくて魅力的な女優ばかりなので、オナニーライフを充実させたいと思ったらぜひ参考にしてください。
おすすめの伝説（レジェンド）のAV女優15選！
ここからは、レジェンドと称されている伝説のAV女優を15選紹介します。
すでに現役を引退した女優がほとんどですが、スタイルルックス、エロさと全てが100点満点で、作品を見たら夢中になること確実です。
この記事を読んで、ぜひ伝説のAV女優の魅力を再発見してみてください。
1.及川奈央
出典：FANZA
レジェンドAV女優と言われて、真っ先に及川奈央の名前が浮かぶ人は多いのではないでしょうか。
2000年9月に宇宙企画からデビュー後、その圧倒的な美しさと激しいイキっぷりが人気を呼び、カリスマAV女優として一時代を築きます。
引退後はタレントに転身し、スーパー戦隊シリーズや仮面ライダー作品に出演する他、2010年には大河ドラマ「龍馬伝」に出演するなど女優として大ブレイクを果たしました。
現在ではYouTubeチャンネルの他、舞台出演を多くこなすなど精力的に女優として活躍中です。
及川奈央の代表作
出典：FANZA
及川奈央はAV女優時代に数々の作品をリリースしてきましたが、こちらの作品では超有名メーカーの全面バックアップにより過去の名作が8時間に渡って収録されています。
どの作品もこれでもかというくらい感じまくり、ハードで過激な撮影も難なくこなしてしまう彼女の姿は、思わず感動を覚えてしまうくらいの素晴らしさです。
当時彼女でヌキまくった人にとっては、懐かしさのあまり股間が元気になり過ぎたという人は多いかもしれません。
及川奈央のエロさを堪能してみたい方は、必見です。
2.明日花キララ
出典：FANZA
明日花キララは、整ったルックスと抜群のスタイルで人気を博したAV女優でした。
2007年にAVデビューし、2013年にS1に移籍すると一気に人気を獲得します。
アイドルグループ「恵比寿マスカッツ」のメンバーとしても活躍し、4代目のリーダーとして活躍しました。
2020年にAV女優を引退し、現在ではYouTubeやアパレルブランドや美容グッズのプロデュースなどで活動中です。
明日花キララの代表作
出典：FANZA
こちらの作品では、明日花キララの巧みな騎乗位テクニックを満喫できます。
腰をリズミカルに動かしながら可愛く感じまくる姿は最高で、喘ぎ声の可愛さに股間の膨らみを抑えられなくなるのは確実です。
アソコを指でイジられたり、色々なおもちゃを当てられてイキまくる姿がたまりません。
彼女の感じる姿を見つめながら、いっぱいシコシコしちゃいましょう。
3.三上悠亜
出典：FANZA
三上悠亜は、AV女優だけでなく人気アイドルグループのメンバーとしても活躍しました。
2009年にSEK48のメンバーとして芸能界デビューしますが、不祥事により脱退した後、MUTEKIレーベルからAVデビューを果たします。
AVデビュー後はたちまちトップAV女優の仲間入りをし、台湾でも高い人気を得るなど日本を代表するAV女優として不動の地位を築きました。
2023年に惜しまれつつAV女優を引退し、現在はインフルエンサーとして多方面で活躍しています。
三上悠亜の代表作
出典：FANZA
激しくイキまくる三上悠亜を堪能したい方は、こちらの作品がおすすめです。
この作品では一心不乱にセックスに没頭し、舌を出してエロいアヘ顔を披露したり、ビクビク身体を痙攣させながら失禁したりなど、元アイドルとは思えない下品な姿を披露してしまいました。
普段の可愛い姿からは想像もできないイキっぷりに、こちらのシコシコも止まらなくなること確実です。
とにかくエロい三上悠亜を見たいと思ったら、この作品でシコりましょう。
4.上原亜衣
出典：FANZA
「あいちん」の愛称で親しまれた上原亜衣は、キカタン（企画単体女優）ブームの火付け役として高い人気を得た女優です。
どんなプレイもこなす女優として愛され、複数プレイやアナルなどソフトからハードまであらゆるプレイを披露してファンを興奮させてきました。
他にも恵比寿マスカッツや、ストリッパーとしても活躍していましたが、2016年に惜しまれつつAV女優を引退します。
引退後はインフルエンサーの他に、美容サロンやコンカフェ、飲食店などを経営する実業家としても活躍中です。
上原亜衣の代表作
出典：FANZA
上原亜衣の可愛さを存分に楽しむなら、こちらの8時間2枚組のコンプリートボックスがおすすめです。
変態オヤジに攻められたり何回も中出しされたりされるハードプレイだけでなく、レズプレイも難なく披露する姿がたまりません。
顔射や3Pなど、これでもかというくらい色々なプレイに挑戦して、エロい顔で感じまくる表情が最高です。
あまりにもエロ過ぎるので、ヌキ過ぎにはくれぐれも注意しましょう。
5.成瀬心美
出典：FANZA
成瀬心美は、2010年代にキカタン女優として大活躍したAV女優です。
ロリータ風の可愛い表情で高い人気を獲得し、男性だけでなく女性からも高い人気を集めました。
2013年にAV女優を引退し、しばらく体調不良を理由に休養していましたが、2014年からはタレントとして活動を再開します。
現在でも音楽活動や写真集、YouTubeチャンネルなどで幅広く活躍中です。
成瀬心美の代表作
出典：FANZA
こちらの作品では、あらゆる姿に扮した成瀬心美を楽しめます。
水泳コーチや妹の友達など、全部で7つのキャラクターを演じて、男のエロい想像を駆り立てています。
制服姿やスクール水着、リクルートスーツなどコスプレも最高で、時間を忘れて夢中になること確実です。
エロくて可愛い成瀬心美を満喫するなら、必見の作品です。
6.蓮実クレア
出典：FANZA
蓮実クレアは、痴女女優として一世を風靡した伝説のAV女優です。
現役時代は騎乗位の名手として知られ、高速で腰を振るスパイダー騎乗位や、連続30分の高速騎乗位など人間離れした騎乗位でファンを魅了しました。
男を誘惑するエロい表情も最高で、あまりのエロさに何度もイってしまった人は多いのではないでしょうか。
現在はAV女優を引退し、新宿歌舞伎町のバーの店長など実業家として活躍中です。
蓮実クレアの代表作
出典：FANZA
この作品で蓮実クレアは、本気のプライベートセックスを惜しまずに披露しました。
男優と2人きりになりながら、普段は決して見せないイキっぷりを見せて、性欲を爆発させます。
本気でイキまくる姿は最高で、朝になっても性欲は衰えません。
蓮実クレアの全てを満喫したいなら、絶対に見るべき作品です。
7.さとう遥希
出典：FANZA
さとう遥希は、2010年代前半に可愛らしいルックスとFカップの豊満なおっぱいで人気を集めた女優です。
潮吹きのエロさと量には定評があり、数多くの作品で豪快な潮吹きを披露してきました。
その人気は凄まじく、2013年にはスカパー！アダルト放送大賞で「女優賞・サイゾー賞」をダブル受賞しています。
しかし2014年に惜しまれつつAV女優を引退し、AV女優専門キャバクラで勤務しますが、2025年現在の消息は不明です。
さとう遥希の代表作
出典：FANZA
スタイル抜群なさとう遥希を満喫するなら、こちらの作品がおすすめです。
全6シーンの撮りおろしによる作品で、Fカップのおっぱいを激しく揉まれイキまくります。
激しく喘ぎまくりセックスを楽しむ姿に、こちらも股間の膨らみを抑えられません。
カメラを見つめる視線も最高で、それだけでイってしまいそうになります。
8.川島和津実
出典：FANZA
90年代後半に活躍した川島和津実は、その愛くるしいルックスと美しいスタイルで、AVファンに強烈な印象を与えました。
活動期間1年という短い期間で引退したので、ファンの間では現在でも「伝説の女優」という異名がつけられています。
引退から四半世紀が経過しますが、現在でも根強いファンは多く、過去のAV女優を語る際に必ず彼女の名前が出てきます。
現在の消息は不明ですが、AV業界に残したインパクトを考えると間違いなくレジェンドと言ってもいいでしょう。
川島和津実の代表作
出典：FANZA
今でも伝説として語り継がれている川島和津実のデビュー作が、こちらの「約束」です。
あどけないルックスからは想像できないスタイルと柔らかい肌で、当時の業界に衝撃を与えました。
天使のような笑顔と、触っただけで壊れてしまいそうな柔らかい肌など、気づいたら彼女の魅力に惚れてしまうこと確実です。
彼女の現役時代を知らない若い世代にも、ぜひおすすめしたい作品です。
9.麻美ゆま
出典：FANZA
麻美ゆまはAV女優としてだけでなく、タレントとしても成功を収めた人気女優です。
2005年のデビュー以降、キュートなルックスとHカップのおっぱいを武器に、瞬く間に人気女優としての地位を築きました。
AVだけでなく、恵比寿マスカッツなどタレント業でも成功を収め、あの志村けんさんとも舞台やテレビにおいてコントで共演しています。
2013年には、卵巣に境界悪性腫瘍という病気が見つかり治療に専念しますが、無事に寛解し、現在でも精力的に活動中です。
麻美ゆまの代表作
出典：FANZA
こちらの作品では、麻美ゆまが時間無制限の数珠繋ぎセックスに挑戦しています。
途中休憩一切無しでセックスを繰り返すハードな作品で、何回イっても終わらない怒涛のセックス地獄に、失神寸前まで追い込まれてしまいました。
アソコだけでなく、おもちゃを当てられ絶叫してイキまくる姿に、こちらもシコシコする手が止まらなくなります。
激しくオナニーを楽しむなら、必ず見ておくべき作品です。
10.つぼみ
出典：FANZA
つぼみは、ロリータ系の可愛いルックスを武器に活躍したレジェンド女優です。
AV女優として数々の賞を受賞する一方、舞台出演や音楽活動、ファッションブランドの立ち上げなど多方面で活躍してきました。
少女役や高校生役に定評があり、時にはハードなプレイもこなすなど多様なジャンルのAVに出演しています。
2021年にAV女優を引退し、現在は女優時代から続けてきた執筆活動を中心に活動中です。
つぼみの代表作
出典：FANZA
こちらの作品は、つぼみがこれまでリリースした計90タイトルの作品を収録したコンプリートBOXです。
まるで少女のような可愛いルックスや、乱行や濃厚セックスなどMOODYZレーベルで残したつぼみの魅力が全て詰まっています。
射精数は計384回に及ぶので、オナニーする手が休まる暇はありません。
ロリータ好きにとっては最高のオカズになるので、こちらも負けずにヌキまくりましょう。
11.鈴木心春（こはる）
出典：FANZA
鈴木心春は2013年に、「鈴木4姉妹」の1人という設定でAVデビューを果たしました。
美しいボディと清楚な雰囲気で人気を博し、ファンにも優しいことから多くのファンの心を掴んだのです。
5年に渡ってトップ女優として活躍していましたが、2018年に突如引退しファンに衝撃を与えました。
引退後の消息はさまざまな憶測が出ていますが、現在でも詳しいことはわかっていません。
鈴木心春の代表作
出典：FANZA
こちらのベスト作品では、鈴木心春の清楚な雰囲気とエロいボディを満喫できます。
美白ボディがセックスの度に激しく紅潮し、見た目からは想像できないイキっぷりで股間は冷静でいられなくなります。
ヌケるシーンを厳選して収録しているので、オカズにするには最高の作品です。
清楚な身体をオカズにしてヌキたいなら、鈴木心春でヌキまくりましょう。
12.吉沢明歩
出典：X
吉沢明歩は2000年代から約10年近くに渡って活躍したAV女優で、総売り上げ本数は1,000万本、出演本数は351本を記録したレジェンド女優です。
女優時代はカリスマ的人気を誇り、芸能人にも多くのファンがいるほどその美しさは高く評価されていました。
AV以外でも、恵比寿マスカッツのメンバーや歌手活動など、マルチな活躍を見せています。
2018年に引退後は、YouTube配信や料理教室の講師、美容クリニックのカウンセラーなどさまざまなジャンルで活躍中です。
吉沢明歩の代表作
出典：FANZA
すでに引退した吉沢明歩ですが、現役時代の作品はほとんど見られない状態になってしまいました。
こちらの作品は彼女のヘアヌードをフィーチャーしたイメージビデオで、20代の頃の可愛いボディを堪能できます。
サイパンで撮影されたこちらのビデオには、残念ながらセックスシーンは収録されていません。
吉沢明歩の美しさが気になった方は、ぜひこちらの作品をチェックしてみましょう。
13.紗倉まな
出典：FANZA
紗倉まなは、AV女優の垣根を超えてあらゆるジャンルで活躍するレジェンド女優です。
高専出身という異色の経歴でデビューした紗倉まなは、愛くるしいルックスと形の良いおっぱいを武器にして、瞬く間に人気女優に登り詰めました。
AV以外でも、小説家やエッセイストとしても活躍し、2025年現在5冊の小説を発表しています。
他にもテレビやラジオ、映画などその活躍ぶりは現在でもとどまることを知りません。
紗倉まなの代表作
出典：FANZA
紗倉まなと交際しているような気分になりたかったら、こちらの作品がおすすめです。
渋谷で一緒にブラブラデートを楽しんだ後、Hなコスプレを購入してラブホテルに行き、時間を忘れてハメ撮りを楽しむ紗倉まなを満喫できます。
撮影であることを忘れて感じまくる姿に、思わず本気で恋してしまいそうな気分になりそうです。
自然体で感じまくる紗倉まなを見ながら、じっくりオナニーを満喫しましょう。
14.AIKA
出典：FANZA
黒い肌をしたギャル系女優として人気のAIKAは、AV女優として10年以上のキャリアを持つレジェンドAV女優です。
30代とは思えない若々しい肌を持ち、抜群のスタイルと関西弁を織り交ぜたSっ気たっぷりのキャラクターで、人気女優の地位を確立しました。
スタイルだけでなく演技力でも高い評価を得ていて、これまで数々の賞を受賞しています。
2025年で36歳を迎えるAIKAですが、その美しさとエロさは衰えることを知りません。
AIKAの代表作
出典：FANZA
AIKAの演じる淫乱でスタイルの良いギャルを満喫するなら、こちらの作品がおすすめです。
就職活動のために兄の家に行ったら、そこには露出度が高い義姉がいて、エロい目線で誘惑する姿に我慢できずに義姉を襲ってしまいました。
抜群のスタイルを武器にしてセックスを楽しんでイキまくる姿に、こちらもシコシコが止まらなくなってしまいます。
AIKAのボディをオカズにしたいと思ったら、必ず見ておくべき作品です。
15.波多野結衣
出典：FANZA
波多野結衣は、AV出演本数が日本一を誇ることで知られる、まさに伝説のAV女優です。
2008年のデビュー以降毎年コンスタントに作品をリリースし続けて、抜群のスタイルと巧みなテクニックを活かして、AV業界の頂点に君臨しました。
「世界のハタノ」の愛称で親しまれ、その人気は日本だけでなく台湾でもカリスマ的人気を誇ります。
年齢を重ねても変わらないエロいスタイルは、間違いなくレジェンドの貫禄です。
波多野結衣の代表作
出典：FANZA
世界のハタノでオナニーを楽しむなら、こちらの作品がおすすめです。
臨場感抜群の主観映像で、まるで本当にいじめられているような気分に浸れます。
絶え間なく繰り返される卑猥な隠語に、股間の熱を止められません。
彼女とセックスしている気分を味わえるので、アソコのシコり過ぎにはくれぐれも注意しましょう。
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